Долгое время маятник моего веса качался между отметками 94-96 кг. И я никак не мог решиться написать очередной блог на тему снижения своего веса. Я ждал повода - хотелось написать заголовок с круглой цифрой «Минус 10 кг», но врать не было желания, когда это всего лишь минус 7,6 или 9,6.

Напомню, что первый пинок по снижению веса под свой зад я получил на экспериментальной тренировке в фитнес-центре «Get Fit company». Некоторое время я активно писал на тему своих исследований, а потом перестал и многие наверняка подумали, что уплетая пирожки с капустой по ночам жиробас Марук забил на свой результат - минус 15 кг.

Насморк и прочие небольшие проблемки со здоровьем, а также «Дело врачей», выбили меня из ритма, и я забросил-таки тренировки в фитнес-центре «Get Fit company». Не знаю, вернусь ли я к этому эксперименту с тренировками вновь, так как до сих пор не ответил себе честно на вопрос: «Сердце ... что происходит все-таки с сердцем при таких нагрузках?». Читать мне некогда сегодня про влияние EMS-тренировок на сердце, но оно мне подсказывает, что нужно его поберечь, хотя бы сейчас, и я прислушиваюсь к своей интуиции.

Сегодня я руководствуюсь простыми правилами диеты, которую озвучил Александр Лукашенко, который сбросил 13 кг:

«Есть надо умеренно, желательно не меньше четырех раз, задолго до сна, хотя бы за три часа. Но и это не главное. Ты можешь и много есть, но ты должен много физически работать, чтобы это сжечь, особенно если тебе уже не 20 лет, когда все перегорает. Много работать физически, если много ешь. Мало ешь – меньше работать. Вот это простая формула». Не уверен, что эта самая правильная диета, но сегодня она мне подходит лучше всего и как-то так работает, а от своих 103,6 кг я сегодня вешу 92,5 кг.

В планах сбросить еще 4 кг, чтобы весить при росте 187 см где-то около 88-88,6 кг, что составит сброс веса в 15 кг.

Сегодня мы с коллегой, прогуливаясь в крепости, обратили внимание на негодующего мужчину, который со своими приятелями громко ругались на украинском языке возле памятника героям-пограничникам в Брестской крепости.

Виною тому была георгиевская лента, привязанная к орудию бойца. Я не буду высказывать своё личное мнение по этому поводу, несмотря на то, что в блоге я имею полное моральное право это сделать.

Мы просто начали вспоминать с товарищем историю возникновения традиции повязывать на решетках каземат нечто. Этим нечто был пионерский галстук ... потом красную гордость школьников постепенно заменили полосатые ленты. Как настоящие белорусы из легендарной пословицы и к этому явлению мы тоже быстро привыкли, иногда вспоминая о том что ... что-то не так, оборачиваясь на чертыхание некоторых гостей Брестской крепости, проходящих под "Звездой".

Сегодня эти ленты добрались до памятников.

Хорошо это или плохо ... я судить не берусь ... но если это может служить причиной конфликтов на многострадальной земле белорусской, может имеет смысл спорные символы не повязывать на всё подряд?

Так уж получилось, что, несмотря на мои неоднократные попытки решить конфликт мирным путём, в ближайшее время на сайте Реальный Брест появится целый цикл материалов на медицинскую тему, в которых будут: интриги, расследования и даже доказательства угроз со стороны высокопоставленных медиков моей жизни через удушение и причинение тяжкого вреда моему здоровью третьими лицами.

Но сегодня сказ не об этом.

На радость моим многочисленным оппонентам, так уж случилось, понадобилась мне законом и клятвами Гиппократа гарантированная медицинская помощь, подкреплённая с моей стороны финансовой благодарностью за данную услугу.

Через интернет на эту субботу в регистратуре поликлиники Брестской областной больницы забронировал я себе талончик к врачу на платный приём.

В регистратуре мне задали лишь один вопрос:

- Вы откуда?
- В смысле?
- Брестский?
- Типо того.
- Тогда вас не примут, потому что сегодня прием для жителей из районов Брестской области.
- Почему? Я же как бы на платный приём, да и в интернете об этом ни слова, талончик забронировал ...
- Поднимитесь к врачу и узнайте, захочет ли она вас принять.

Понятное дело, никто меня не примет коль такая тема, хотя на сайте нигде это всплывающим окном или ярким баннером не афишируется, по крайней мере я этого не заметил. Ну доработайте тогда хотя бы базу и пропишите в коде "Город. Район. Село", во избежание таких недоразумений. Там, наверное, людей с района будет столько, что хвост очереди возле гардероба заканчивается, - думал я, поднимаясь по лестнице. Как же я был удивлен, когда в обе стороны коридора медицинского учреждения я не заметил ни одного человека ни в один кабинет. Суббота ... ярмарки ...

Кабинет был также пуст, а когда врач всё-таки вернулся в него, я, предварительно постучавшись, как воспитанный человек, перед носом которого дверь эту только что захлопнули, пожелав здравия, спросил:

- Примите?
- Вы откуда?
- В смысле?
- Брестский?
- Типо того.
- Тогда нет.
- Почему? Людей нет, их нет вообще. Я же на платный прием ...
- Как же я вас приму, если вы брестский, а сегодня прием для пациентов с района ..
- Которых нет .. ни одного, нигде на целом этаже, - продолжил я закрывая дверь.

Кто-то, может, снова скажет, что я неправ и вновь оскорбил всю отечественную медицину, посягнув на святое право людей с Брестского района, которых не было в очереди, как собственно и самой очереди, но я искренне не понимаю ... почему гиппократы такие бюрократы?

Ведь я вполне удачно мог приехать на приём к врачу из деревни Знаменка, что в Брестском районе Брестской области Беларуси, где я время от времени живу, с паспортом в кармане с регистрацией в Бресте по одному адресу, проживая по иному в этом городе ....

"ЦУМ" скоро изменится, по крайней мере не будет в том виде, что существовал долгие годы. В деловых кругах давно ходят слухи о том, что "ЦУМ" выкупила известная в Бресте компания, которая имеет страсть к культовой недвижимости нашего города.
Когда беспощадная рука бизнеса расправилась с легендарным торговым объектом "Детский мир", брестчане уже перестали чему-то удивляться и жить в иллюзии ностальгии .. потому, что так, как было в нашем детстве - не будет уже никогда.

Ресторан "Брест", Ресторан "Москва", "Детский мир" ... теперь "ЦУМ" ... к сожалению город Брест теряет свои душевные торговые объекты, которые остались в памяти не только у местных жителей, но и гостей нашего города. О том, что в главном универсаме заметно пустеют прилавки, Реальному Бресту сообщали возмущенные покупатели еще на прошлой неделе. Сегодня я отправился в ЦУМ, что найти подтверждение этим словам и слухам. Продавщицы, которые делают рокировку в универсаме, сообщили, что "ЦУМ" выкупили и теперь неизвестно, что останется, и на каких этажах всё это будет размещаться. Уже заметно, что территорию универсама покинули золотые украшения и бриллианты, электроприборы с розетками и лампочками, некоторые аксессуары, всё для дома и оптика.

ЦУМ, #давайдосвидания ... #приветторговыеряды

Данная публикация не является рекламой!

На днях с коллегой по работе решили не уходить на обед, а заказать пиццу прямо в офис, благо сегодня в Бресте с этим нет проблем. За последние годы наши брестские коммерсанты прямо-таки наводнили наш город этим видом услуг. После запроса поисковая система в интернете выдала достаточно много ссылок, но сразу бросился в глаза «громкий» слоган «Настоящая итальянская пицца». Стало интересно, откуда в Бресте настоящая итальянская пицца?Звоним. На линии девушка с веселым и приветливым голосом.

-Добрый день! Скажите, вы делаете настоящую итальянскую пиццу?

-Да, конечно! Вы не ошиблись! Только у нас вы можете попробовать самую настоящую итальянскую пиццу!

-Скажите, пожалуйста, а почему она настоящая итальянская?

- Дело в том, что, делая пиццу, мы строго придерживаемся итальянской технологии приготовления. У нас даже духовая печь и машина для раскатки теста итальянского производства! Более того, мы ездили на обучение в один из минских ресторанов итальянской кухни, где повар из Италии проводил обучение и мастер-классы.

-Скажите, а продукты вы используете тоже итальянские?

-Нет. Продукты белорусские, но мы тщательны в выборе поставщиков.

-Тогда что в этой пицце настоящего итальянского, если она сделана в Бресте из белорусских продуктов?

-Вы знаете, по отзывам наших клиентов, которые побывали в Италии, наша пицца очень похожа на ту, которую они там пробовали.

В 2004 году в официальном издании газеты итальянского правительства был опубликован рецепт настоящей неаполитанской пиццы. По этому рецепту она должна быть с тонкой корочкой. Приготовление теста производится только руками, подкидывая и вращая без помощи скалки и специальных машин для раскатки теста. При готовке должен использоваться только сыр «моцарелла» и особые сорта помидоров. Как добавки могут использоваться только базилик, оливковое масло, душица и чеснок. Если хоть одно из этих правил было нарушено при приготовлении, то получившийся продукт нельзя считать настоящей итальянской пиццей.Также стоит упомянуть, что настоящая пицца готовится на углях в настоящей печи, где температура держится 485 градусов и пицца там выпекается за 2 минуты. Однако на сегодняшний день этого правила редко кто придерживается.

Сегодня пицца – это блюдо, распространенное во всем мире. В разных странах люди предпочитают разные адаптированные варианты приготовления этого блюда. Основные различия наблюдаются в начинке, например, в Бразилии в пиццу добавляют зеленый горошек, в Японии – угря, в Коста-Рике – кокосы, а в странах СНГ добавляют ананасы, на что сами итальянцы смотрят очень неоднозначно.

Эксперимента ради, мы заказали эту «настоящую» итальянскую пиццу! Стоит отметить, что доставка была осуществлена оперативно и пицца действительно оказалась вкусной. Наверное потому, что это была НАСТОЯЩАЯ БЕЛОРУССКАЯ ПИЦЦА!

Это обычная бомжеватая история, которых в Бресте десятки сотен...

Сегодня, проезжая мимо набережной, я заметил странную картину на берегу реки ... и развернулся, чтобы узнать о новой конструкции подробней.

Неприветливо меня встретил хозяин временного навеса в виде палатки или шалаша.

Мужчина говорил о том, что Мухавец зарос так, что даже искупаться в нём затруднительно. Мол, было у него много квартир и даже за заслуги в Афганистане, но все кто-то отнял и теперь он без прописки вынужден мыться в реке ибо жутко завонял, если верить его словам, так, что даже сам себе стал противен.

Мужчина начал говорить много о войне, точнее о войнах, которые шли и до сих пор продолжают пожарищами человеческой агрессии взрывать Мир.

- Да ладно, пять квартир у тебя было, и в Афганистане и в других горячих точках ты был, и всё у тебя кто-то забрал, - думал я, постепенно меняя своё настроение.

Знаете, мы все любим голливудские фильмы про городских сумасшедших, которые предсказывают Армагеддон, а тут свой, местный, брестский .. ходит, руками машет и вполне отчетливо перечисляет идущие в Мире войны ... Про Азию, которая лидирует по числу конфликтов в современном мире - 31 военный конфликт в 16 странах. Про Ближний Восток, Индию, Иран, Йемен, Пакистан, Мьянма и Бирму. О том, что особенностью войн XXI века стала небывалая военная активность радикальных исламистов, которые ведут террористические войны в Афганистане, Египте на Синае, Ираке, Иране, Йемене, Китае, Ливане, Сирии, Таиланде, на Филиппинах, не считая еще дюжины стран в Африке. Про войну в Украине с Россией. О том, что в мире полыхает полсотни войн и конфликтов, охватившие тридцать стран и о террористах, которые в год убивают в мире почти 20 тысяч человек в метро и аэропортах, на Ближнем Востоке и Южной Азии, а теперь и в Европе...

И так далее и тому подобное ... продолжал слышать я цифры статистики старика, уезжая подальше от пророческих фраз типа: Скоро всем будет трындец и далеко я не уеду, спрятавшись в своей маленькой машинке от большого ядерного взрыва.

Вот я и подумал: Иногда не знаешь, кто из нас сумасшедший .. этот старик или на первый взгляд нормальные современные люди, бляцкающие оружием?

Из-за того, что на Машерова ведутся строительные работы по расширению проезжей части, прорваться в центр стало затруднительно со стороны улиц: Зубачёва, Воровского, Гоголя, Леваневского. Весь удар на себя приняла улица Гоголя, в связи с чем тут недавно была изменена организация дорожного движения. Делать временно двухсторонней улицу Воровского из каких-то соображений не стали, хотя мне кажется, достаточно разумная мера. Ездили же мы по Гоголя в две стороны, когда другая перекрытая была и даже ни единого ДТП не совершили. Попипикали друг другу, остыли и привыкли. Улица Леваневского, для жителей маленького города, как-то совсем далековато, поэтому все на Гоголя, а там и машины в два ряда паркуются, и тень на новый знак от деревьев падает, и с двух полос все в разные стороны поворачивают. Кто-то по новым правилам, кто-то по старой памяти, кто-то по привычке нарушать.

Если коротко … напряженно получается.

Сегодня здесь организованно движение так: С левой полосы: прямо и налево, а с правой на стрелку и не только … направо, направо, направо, чтобы выпустить скорее всех желающих назад в центр, домой, на работу, на Ленина, на Машерова и т.д

Госавтоинспекция, традиционно, о своих решениях внести изменения заранее не предупреждает ни в СМИ, ни даже у себя на сайте.

А в это время, из-за оживленного движения на данном участке, никто на асфальт не смотрит, когда капот к багажнику прижимает, да и привычки на знаки смотреть у местных аборигенов нет. Большинство ездит по привычке или как получается. Я, пока пытался сделать фотографию освободившего от автомобилей асфальта с новой разметкой, много наслушался ненормативной лексики из автомобилей с открытыми окнами и гудков сигнала. Даже стал свидетелем того, как делили дорогу специальный и гражданский автомобиль. Чтобы избежать ДТП, то оба тормозили, то давили в газ, чтобы проскочить с двух полос в центр по улице Гоголя.

Предупреждать население всё-таки надо заранее …

Все фотографии, которые продемонстрированы ниже, были сделаны в течении одного часа.

Сегодня суббота, прекрасный теплый день на закате лета. В одном из главных символов Брестчины, как обычно, аншлаг. Брестская крепость – самый посещаемый туристический объект в Беларуси. Главный паркинг забит под завязку, география на номерах авто представлена достаточно широко.

Посещение таких мест, как Брестская крепость, требует хотя бы небольшой внутренней подготовки и понимания того, какое место предстоит увидеть. Если не по книгам о легендарном подвиге защитников крепости в 1941 году, в бессмертие шагнувших, то по фильму «Брестская крепость» (2010 г.) большинству известно, что это за место, и какие трагические события тут происходили. Ситуация, которая ежедневно происходит возле монумента «Жажда», давно привлекла мое внимание. Мы вернемся к ней чуть позже.
Легендарный памятник изображает солдата, ползущего в направлении реки, в руках у которого каска для добычи воды. Водопровод в Брестской крепости в первые дни войны был выведен из строя, к тому же стояла неимоверная жара. В воде остро нуждались в первую очередь раненые солдаты, женщины и дети, также она была необходима для охлаждения пулеметов. Все подходы к воде пресекались и очень многие защитники крепости погибли, пытаясь добыть драгоценную воду… В честь этого и был установлен монумент под названием "Жажда".Мимо меня проходят экскурсии, во время которых экскурсоводы комплекса рассказывают об этих событиях и о существующей традиции, когда посетители наливают в каску солдата воду. Кто-то даже привозит воду из своего города, чтобы совершить этот своеобразный ритуал. Одна моя знакомая из Уфы (3500км) привезла солдатскую флягу с водой, чтобы в день скорби 22 июня наполнить каску солдату. К сожалению, таких людей становится всё меньше. И свидетельством тому - увядшие цветы, к слову, весьма малочисленные. На моей памяти, в советское время знаменитая каска почти никогда не пустовала: цветов было много, особенно летом. Теперь о проблеме.

В век современных технологий каждый посетитель крепости старается сделать фото на память. У некоторых «жажда памяти» настолько велика, а чувство уважения настолько мало, что ради «удачного» снимка попираются элементарные нормы этики и приличия. Жаль, что у многих «паломников» стерлась грань между «можно» и «нельзя». Для чего влезать на памятник? Молодые люди, фотографируясь возле головы солдата, успевают отпускать сомнительные остроты, типа: «Почеши ему за ухом, прикольно получится!»...50 % родителей сгоняли свои чада с монумента, а вот остальные 50 наоборот поощряли, указывая детям, куда лучше залезть для эффектного ракурса. Поощряли те, кто вырос в СССР и, по идее, должен был бы объяснить ребенку, что памятник - это не карусели в парке. Это ПАМЯТНИК! От слова ПАМЯТЬ! Трагическая и скорбная.

Я поинтересовался у одной компании, зачем они снимают детей на монументе? В ответ услышал от главы семейства: «А кому они тут мешают?». Продолжаю: «Не смущает, что мы находимся в Мемориальном комплексе?». И ответ: «А какая разница? Это же дети» (улыбается).
Я был во многих городах и странах, и у меня никогда не возникало желания покреативить, залезть на памятник и сфотографироваться. Тогда кто все эти люди возле «Жажды»? Откуда этот моветон? Кто их воспитывал и воспитывал ли? Ведь раньше так себя здесь не вели. Потому что влезть на памятник, означало бы выказать неуважение и пренебрежение к Памяти этого места. Так откуда пришли эти дурные манеры?

Мне кажется, что скорее всего перелом произошел в тот момент, когда в 2000-х в целях украшения улиц, стали появляться «прикольные» литые арт-объекты во многих городах, например, рабочий, выглядывающий из люка, или в нашем городе аллея фонарей. Тогда интернет и начал наполняться фотомусором. Эти объекты начали натирать в определенных местах, чтобы было счастье и богатство, делали селфи возле них, в обнимку, оседлав и даже лежа. Отсюда, видимо, и появилась привычка залазить везде и обнимать все подряд ради удачного фото, стирая для себя грань между арт-объектом и памятником.
Почему я называю это фотомусор? Не рассматриваем классическое фото возле памятника. В вышеупомянутых «прикольных» снимках на памятнике (это касается не только монумента «Жажда») никакой художественной ценности нет. Я в обнимку с памятником. В чем прикол? Ну, а если это фото на память, то что это за кощунственная память, если вы осквернили монумент в честь подвига солдат? Такие не напечатаешь для семейного альбома и годятся они только для лайков в соцсетях, чтобы всем показать, какой ты мудак.
За время моего наблюдения мимо прошел один раз сотрудник милиции, но в этот момент памятник пустовал. Да и чтобы он сделал? Пожурил бы?Возле монумента «Жажда» отсутствует табличка, запрещающая залазить на него, однако таковая почему-то имеется возле монумента «Мужество», куда и залезть-то не представляется возможным. Да и что произошло с человеком-разумным, раз возникла необходимость в установлении табличек с такой просьбой...?
У нас как-то все искажено и вместо того, чтобы предупредить несчастье, мы его ждем. Ждем, пока кто-нибудь расшибется, упав с монумента, после чего все ответственные структуры получат взбучку, и сразу появятся запрещающие таблички и ограда. А пока аттракцион «Жажда» открыт для селфи и фото круглые сутки. Залазь, можно! Это 21 век, плевать на Память! К слову, на следующем фото пацан лез на голову монумента и его никто не останавливал.
За этот час, который я провел у монумента «Жажда», при обилии посетителей никто не положил цветы… Жажда памяти утолялась забавными селфи. P.S. Дорогие родители! Никакие «уроки мужества» в школе не заменят в воспитании ребенка вашего личного участия и личного примера. И отмазка «онижедети», этот бич нашего времени, не прокатывает! Так может стОит всё-таки объяснять своему потомству, что мемориальный комплекс – это место скорби, где не то что по монументам лазить, и говорить-то громко не желательно! Если будем равнодушны, то недалек тот день, когда будут делать селфи и лазить по памятникам на городском кладбище… может даже во время чьих-нибудь похорон…

Не успели мы на радоваться своей победой над начальником ЖЭС-4, который песочницу нам таки кое-какую сделал, песочек в ней просеял и даже лавочку установил, так теперь у нас новая проблема. Днём на лавочке пьяные дяди с дырявым носком на бутылке минералки в качестве подушки спят, вечером они на ней бухают и горлопанят до утра и так нон-стоп. Утром я бутылочки и пачки от чипсов убираю за ними, чтобы дите не игралось мусором в песочнице. Днём потревожить сон маргинала не решаюсь, чтобы тот не орал. Не отошёл я еще с сыном от криков педиатра, как вспомнил в гневе, что если разбужу дядечку хмельного – не обойдется это пробуждение без разговоров на повышенных тонах в присутствии малыша. Разум взял верх над эмоциями и в этот раз. Покатались тихо на качелях, под скрип которых мужчина храпел в унисон, охраняя своим рыком песочницу, словно лев клад в фильме «Невероятные приключения итальянцев в России».

В этот раз решил я не вмешиваться в сладкий сон на детской площадке, но если так пойдет дело дальше – следите за моими «новостями из песочницы».

Два дня назад я писал о том, что повстречал на своём пути выброшенных у дороги щенков. Тогда еще я чудом избежал встречи с оторванным колесом от машины, ехавшей мне навстречу.

В тот вечер я смалодушничал, а ведь мог забрать щенков и вернуться на хутор, чтобы хотя бы на пару дней за высоким забором обеспечить им безопасность. Почему-то именно тогда вечером я об этом не подумал. Сфотографировал и поехал дальше. Я знаю, что если войти в контакт, то это будет крест из серии «мы в ответе за тех, кого приручили».

«Завтра или послезавтра, если будут на месте, что-нибудь придумаю, но не сегодня», - подумал я и уехал, не взирая на зазывающие хвосты-крючки, которые выписывали в воздухе мне спасительные призывы с остановки общественного транспорта.

Сегодня я не выдержал и вернулся за щенками, чтобы забрать-таки их в деревню, а потом видно будет, что с ними делать. Всё-таки не место крохам у дороги.

«Может их кто-то уже забрал, а может убежали. С одной стороны - какие бы мысли меня не одолевали … не так уж и плохо, если на месте я их не найду, а с другой – это огромная ответственность возится с ними. Кто-то же не стал заморачиваться вообще и тупо выкинул их на трассе. Одно дело совершить подлость, и совершенно ни к чему мне это благородство – не я же их предал», - ехал я и думал за рулём.

«Нет никого. И грустно, и весело – одновременно. Могу гулять – уроки сделаны на три балла», - решил я, но все-таки вышел из машины и пошел их искать. Сестричка бегала суетилась. Звала меня. Просила словно о чем-то. Но где брат? Именно почему-то так мне изначально распределились роли по гендерному признаку и я не ошибся. Брат лежал в поле, сливаясь с пахотой. Трудно дышал и был явно анемичным. «Эх блин, два дня назад еще бегал. Простыл? Клещ? Сбила машина?», - гадал я, покусывая себя морально за то, что не забрал их два дня назад.

Очень трогательно сестра обнимала брата в коробке в багажнике моего автомобиля, а потом вырубилась и храпела, потягиваясь сладко во сне, пока над братом кружили ветеринары лечебницы «Радушный лекарь». Высокая температура. Анализы на пироплазмоз не подтвердились. Капельница. Уколы. Воспалительный процесс. Что-то с задними лапами – либо ушиб, вывих, либо перелом. «Что же произошло за эти два дня? Какая драма разыгралась в судьбе этих псов? Почему я не забрал двух крепких, игривых, здоровых щенков сразу?», - грыз я себя, когда вёз их в приют «Доброта». Щенки слабые и без того, оторванные от мамкиной сиськи, рискуют заболеть без прививок энтеритом, а тут еще лапы и температура. Отрывать их друг от друга я тоже не стал. Пусть им все-таки повезет ….