Не высшая математика, но всё же
Я тупо «запахался», как говорят бывалые спортсмены, через четыре тренировки и пошёл в магазин спортивного питания.
Я сбросил пару-тройку кило. Немного появился рельеф, изменились замеры, но мне не хватает выносливости и с каждым разом я это отчетливее понимаю.
![Не высшая математика, но всё же](/upload/blogs/eedd3e42863ea67471db96e56db126d4.jpg)
Результатом я доволен. Появилось желание продолжить, учитывая допущенные ошибки в питании, ну и спать надо бы всё-таки побольше.
Пытаясь сбросить вес, я старался кушать меньше, когда наоборот при таких нагрузках ... налегать на вилку с ложкой надо было в два раза больше. В результате похудение произошло за счет мышечной массы, а не жиров.
![Не высшая математика, но всё же](/upload/blogs/3f2fb18da70457e4f7d20f5351ff287c.jpg)
Честно скажу, я не добежал. Два раза ноги сами в ступор становились колом так, что меня чуть не выбросило на другую сторону бульвара Космонавтов, а когда мне предложили воду ... я спрыгнул и больше не вернулся к этому железному монстру, но мне отомстили и последних пару минут, запыхавшегося заставили качать пресс, поднимая ноги вверх, отбрасывая их назад с силой руками тренера.
![Не высшая математика, но всё же](/upload/blogs/eb20b013d0c5be70b82a356902cdf16b.jpg)
Читайте также:
-
Нумизмат с претензией
Или «стопицотый» тривиальный сказ о том, как после деноминации ... я стал тратить меньше, чаще пользоваться картой и не могу до сих пор решить: носить ли кошелек с отсеком для монет? В первый день...
-
Отжимания давались с трудом
Фотографировать еду мне нравится больше. Сегодня прошла моя вторая тренировка в рамках эксперимента при участии EMS фитнес-центра «Get Fit company» Как прошла первая тренировка, я подробно писал ...
-
Минус 5,5 кг
Поводом осветить очередное спортивное мероприятие при моём участии в EMS фитнес-центре «Get Fit company» стала игровая тренировка с импровизированным боксером на экране. Двадцать дней прошло с мое...
-
Еще недельку
Сказ о том, как во двор дома в Бресте … в 30 метрах … которого находится речной порт, три месяца песок в песочницу везут. Вспомнился анекдот про рабочих: Идут два рабочих с лопатами. Один яму копа...