Венозная система женщины терпит большие изменения в период беременности, что иногда очень пагубно сказывается на самочувствии и внешнем виде женщины.
Чтобы плод женщины получал все необходимые вещества, имел хороший доступ кислорода, беременная женщина не должна максимально ограничивать себя в нагрузках.
В процессе движения и допустимых физических нагрузок, происходит необходимая циркуляция крови, что на 20-30% выше прежнего состояния.
В период беременности растет матка, которая сдавливает сосуды малого таза, в результате затрудняется правильный венозный отток, что через некоторые время образует расширение вен.
Варикоз и беременность два рядом идущих понятия, избежать первого в этот период удается немногим. Уберечь себя конечно можно, если знать первые признаки варикоза и немедленно начинать действовать. При варикозе в период беременности желательно носить компрессионный трикотаж, но только по назначению флеболога.
Первые симптомы варикоза при беременности.
Первыми внешними признаками варикоза является постоянное напряжение ног и расширение вен в паховой области и на ногах в том числе. Сопровождается это постоянным чувством усталости, тяжести и покалывания в ногах.
Первые эти признаки зачастую уходят сразу после первых шести недель после родов, когда нормализуется ваше состояние, возвращается привычный вес и падает уровень гормонов.
Варикоз не стоит пускать на самотек, сходите к специалисту, который поможет вам решить эту проблему.
В первую очередь, об этом стоит задуматься беременным женщинам, в которых эта проблема является наследственной, так как риск заработать тромбофлебит или тромбы в ногах очень велик.
Варикоз угрожает здоровью не только мамы, но и ее ребенку.
- ведите здоровый образ жизни, гуляйте на свежем воздухе;
- избегайте перегрева, особенно в летнее время года, пейте необходимое количество жидкости, но и не увлекайтесь, так как отекшие ноги не желательны при варикозном расширении вен;
- не подымайте тяжелых предметов и если у вас есть возможность, займитесь плаванием, что очень полезно в период беременности;
- носите удобную и качественную обувь, удобство и устойчивость для вас главные показатели при ее выборе;
- хотя бы один раз вдень, давайте ногам правильно отдохнуть (положите их на подушку на уровне выше сердца и полежите минут 20).
Придерживаясь этих элементарных правил и мер предосторожности, вы уменьшаете риск заболеть варикозом.
Подобрать компрессионный трикотаж вы можете в салоне ортопедических товаров Ялина-ОРТО!
