Многие из нас не раз видели облепиховое дерево, любовались его яркими оранжевыми ягодками, удивлялись колючим веткам. И, конечно же, знали или слышали о многочисленных полезных свойствах его плодов. Целая россыпь витаминов — А, Н, С, РР, В1, В2, В3, В6 и В9, пектины и дубильные вещества, фитонциды, органические кислоты, макро и микроэлементы — все это далеко не весь список того, чем богаты ягоды облепихи. Но, возможно, не каждый из нас знает, что можно использовать
облепиху для похудения .
Если вас интересуют подобные свойства данного дерева, рекомендуем обратить внимание на наш интернет портал, на страницах которого можно найти массу полезной информации по данной теме. Здесь, на нашем сайте, вы имеете замечательную возможность, оставаясь дома, где-нибудь в ином месте, не только подробно ознакомиться со всеми рубриками нашего журнала, посвященного теме здоровья, красоты, сада и огорода, но и в режиме онлайн узнать, какие облепиховые продукты помогут вам в борьбе с лишним весом.
Как же правильно использовать облепиху для похудения?
Во-первых, обратить внимание на облепиховое масло, которое можно использовать и внутрь, и наружно. Начинать можно с приема чайной ложки масла перед завтраком, затем, при хорошем самочувствии, можно увеличить дозу до столовой ложки. Также хорошие результаты при похудении показал чай из листочков облепихи, сушеных ягод. Заливаете сбор кипятком, даете настояться минут десять. Если вкус не нравиться, можно смешать облепиху с имбирем, черным, зеленым чаем, гибискусом и пр. Ну и сок из этих ягод тоже можно использовать для снижения веса — 1-3 столовых ложки в день или в виде капсул. И, конечно, необходимо помнить о побочных эффектах этого растения. Перед началом похудения имеет смысл проконсультироваться с врачом.
Можно не сомневаться, что посетив наш интернет блог, вы не только в значительной степени расширите свой кругозор в сфере красоты, здоровья, узнаете много интересного об эффективной работе в саду, огороде, но и получите ряд ценных рекомендаций об использовании облепихи для похудения.
