Изначально фитнес-браслеты позиционировались как аксессуары для людей, ведущих активный образ жизни. Сегодня функционал расширился: они стали не только бдительными тренерами, но и диетологами, помощниками в решении повседневных задач.
Спорт и здоровье: полезные функции фитнес-браслетов
Подсчет количества шагов, пройденного расстояния, сожженных калорий – это далеко не все, на что способен фитнес-браслет. Также нередко девайс может:
- Контролировать пульс. Этот показатель необходимо отслеживать, чтобы понимать, насколько эффективна тренировка (легкая разминка, активное жиросжигание, аэробная и анаэробная нагрузка). Также параметр важен для контроля самочувствия во время занятий спортом.
- Измерять уровень кислорода в крови. Эти данные нужны любому человеку: чем выше концентрация кислорода, тем лучше самочувствие. Альпинистам без определения сатурации и вовсе нельзя покорять большие высоты.
- Отслеживать температуру тела, давление. Продвинутые браслеты даже способны снимать кардиограмму.
- Мониторить цикл. Удобный календарь облегчает контроль женского здоровья.
- Следить за качеством сна. Даже даст рекомендации, если сон нарушен.
- Определять уровень стресса. Помогает «поймать» момент психоэмоциональной перегрузки.
- Поддерживать десятки режимов тренировок. В некоторых моделях количество режимов больше сотни. От бега на улице до ходьбы, йоги, пилатеса и танцев – смарт-браслет «заметит» все.
Если вы бегаете по лесопарку, обратите внимание на варианты с поддержкой GPS, а если любите плавать, то выбирайте модели с защитой от влаги.
Помощник в решении повседневных задач
Миниатюрный и легкий фитнес-браслет заменяет календарь, планировщик задач, часы и таймер. Но зачастую и это еще не все. Он:
- Не позволит пропустить важное сообщение – для этого нужно настроить уведомления об SMS и сообщениях в мессенджерах, соцсетях.
- Поможет быстро отреагировать на входящий звонок – сбросить его, принять или перевести в режим «вибро».
- Обеспечит удобное управление наушниками. Включайте и ставьте на паузу композиции, листайте плейлист.
- Покажет погоду на несколько дней вперед. Доставать телефон и открывать сайт вовсе не нужно!
- Поможет проснуться. Настройте в приложении будильник – в нужное время вас разбудит мягкая вибрация на руке. Благодаря виброрежиму вы не помешаете тому, кто спит рядом, не нарушите сон ребенка.
Выбрать фитнес-браслет брендов Xiaomi, HONOR, Huawei, Samsung и других можно в интернет-магазине Shop.a1.by. Оформляйте рассрочку или кредит, заказывайте доставку по Беларуси и экономьте с нашими акциями.
