Аффективные расстройства – группа психических заболеваний, провоцирующих эмоциональную неустойчивость. Страдая от расстройства настроения, человек становится импульсивным, агрессивным, страстным и неадекватно реагирует на внешние стимулы. В тяжелых случаях он может впадать в бред, вредить себе и окружающим.
Среди причин возникновения специалисты в сфере психического здоровья перечисляют различные факторы, в том числе:
- психологические стрессоры;
- наследственная предрасположенность;
- неблагоприятные социальные условия;
- нарушения центральной нервной системы;
- злоупотребление психоактивными веществами.
Наиболее распространенные аффективные расстройства:
- Мания – чрезмерно повышенное настроение и чувство эйфории без видимых и объяснимых поводов. Состояние характеризуют говорливость, речевой напор, нереалистичные, безумные идеи, энергичность и гиперактивность, навязчивое поведение.
- Депрессия – состояние, в котором человек теряет способность радоваться и быть продуктивным, погружается в печаль и страдание. Заболевание одновременно влияет на мысли, чувства, поведение, физическое самочувствие.
- БАР (Биполярное Аффективное Расстройство) – хроническое расстройство психики: эпизоды мании чередуются с интенсивными депрессивными переживаниями.
Помощь психолога при аффективных расстройствах
Психотерапия – единственно верный способ выправления нездорового эмоционально-психического фона. Консультант сумеет проанализировать симптоматику, исключить смежные заболевания, поставить точный диагноз.
В первую очередь работа нацелена на выход из острой фазы и нормализацию повседневной жизни. Когда состояние становится ровным и стабильным, приходит черед душевных разговоров, позволяющих предотвращать рецидивы.
Онлайн психолог поможет смягчить эпизоды, уменьшить количество негативных триггеров, продлить периоды ремиссий, воспитать самоконтроль и способность нести ответственность за собственное самочувствие. В зависимости от подхода он подберет упражнения, развивающие память, логику, скорость обработки информации.
Задача клинициста – доброжелательно поддерживать человека, переживающего непростые времена, обеспечить ему безопасное пространство для самовыражения. Клиент может рассчитывать на безоценочное участие, практические рекомендации, анонимность и конфиденциальность.
Заключение
Чем раньше вы обратитесь к квалифицированному специалисту, тем скорее подчините повседневность контролю и вновь ощутите полноту жизни. Людям, живущим с аффективными расстройствами, важно следовать четким инструкциям, закреплять полезные привычки и беспрерывно работать над собой.
