Ранее никогда не курившие дети решаются попробовать их, как более безопасную альтернативу обычным табачным изделиям. Начинают курить потому, что в компании курят электронные сигареты друзья, кто-то считает, что это модно, а кто-то хочет казаться “крутым” и взрослым.
Как же понять, что Ваш ребенок курит?
Обратите внимание на наличие новых зарядных устройств либо кабеля с отличающимся разъемом от телефона, так как электронные сигареты нужно заряжать.
Курение электронных сигарет резко ухудшают состояние здоровья подростка, это может проявляться как:
- быстрая утомляемость, ухудшение памяти, повышенная раздражительность, резкие перепады настроения, чрезмерная бледность кожи, синяки под глазами;
- появившийся сухой кашель и одышка даже при минимальных физических нагрузках;
- неприятный запах изо рта;
- ребенку будет мало соли и специй в приготовленных блюдах, из-за того, что курение электронных сигарет снижает способность воспринимать вкус пиши;
- можете заметить, что ребенок стал чаще и больше пить, потому что курение вызывает сухость во рту и горле;
- снижение аппетита, так-как никотин и различные ароматизаторы подавляют аппетит;
- более частые ОРВИ с длительно непроходящим кашлем.
Обратите внимание на запах волос и одежды, от курящего ребенка электронные сигареты будет исходить фруктовые или ванильные запахи, напоминающие туалетную воду.
Что делать, если подросток курит электронную сигарету?
Первым делом необходимо доверительно поговорить с ребенком, с терпением, проявлением сочувствия и понимания со стороны взрослого. Необходимо выяснить почему все-таки ребенок начал курить и сказать, что он может все рассказать, что со стороны родителей не будет наказаний и ругани, обещайте, что все спокойно выслушаете и не будете расстраиваться. Что здоровье и сам ребенок намного важнее для Вас и хотите помочь сделать правильный выбор.
Расскажите о вреде и последствиях курения электронных сигарет на организм подростка максимально доступным и простым языком, можете вместе поискать информацию о курении электронных сигарет из проверенных источников для большей убедительности.
Признайте давление со стороны сверстников, что ребенок может казаться другим на фоне курящих друзей, но должен иметь свое личное мнение, что всегда можно сказать “нет”, тем более что речь идет о здоровье.
Ну и конечно, личный хороший пример, это лучшая мотивация для ребенка бросить курить электронную сигарету.
Необходимо донести до подростков, что не все что модно - безопасно для здоровья. Берегите своих детей!
Инструктор-валеолог
ГУЗ «Брестская городская детская поликлиника №3»
Николаюк Богдана Васильевна
