Холодная и влажная погода испытывает на прочность наш иммунитет. Сезон простуд и гриппа, когда люди массово болеют, неслучайно выпадает именно на осенне-зимний период. Что поможет укрепить здоровье и противостоять коварным вирусам и бактериям? Своим мнением о пользе вакцинации и методах профилактики ОРВИ с корреспондентами «Зари» поделились жители областного центра.
Татьяна:
– К вакцинации отношусь положительно. Когда на работе ее проводили, я тоже прививалась от гриппа и не болела. Из народных средств мне помогает поддерживать иммунитет чай с медом. Пью его по утрам – и отличное самочувствие на целый день. Ну и, конечно, в период роста простудных заболеваний лучше избегать людных мест.
Наталья:
– Я не против вакцинации. Хотя болею не часто, но сделала прививку от ковида. Нужно помочь организму выстоять перед сезонными болезнями. Есть у нас в семье такие полезные привычки – в нашем рационе клюква и другие витаминные ягоды, каждый день прогулка на свежем воздухе. Мне кажется, это просто и доступно каждому.
Зинаида Павловна:
– Каждый год я обязательно вакцинируюсь. Причем вместе с подругами – это уже стало нашей хорошей традицией, потому что нужно заботиться о своем здоровье. На протяжении пяти лет я прививалась от гриппа и не болела. И в этом году уже сделала прививки от гриппа и ковида. Еще мне очень нравится для укрепления иммунитета облепиховый чай. Изумительная вещь! Очень полезен и травяной бальзам на шишках – добавляю понемногу в теплое питье.
Глеб:
– Вообще я болею редко, но в данный момент немного простужен. Насморк, горло побаливает… Как лечусь? Горло полощу. Не думаю, что можно как-то уберечься. Нужно просто переболеть. В плане профилактики пару лет назад делал прививку от ковида. А против гриппа вакцинировался давно, даже не помню когда.
Анна:
– Я считаю, что детей нужно обязательно вакцинировать. У моего ребенка сделаны все необходимые прививки. Конечно, от простуды никто не застрахован, но ведь ее можно перенести в легкой форме, если крепкий иммунитет. В такую пору для поддержки хорошего самочувствия стараюсь добавлять в детский рацион побольше фруктов, вечером перед сном долго гуляем, недавно начали кататься на коньках. По-моему, это отличная физическая активность.
Елена:
– Лучшая защита – это вакцинация. Я уже сделала прививку от гриппа, собираюсь еще вакцинироваться от ковида. Обычно тяжело болею, и на собственном опыте убедилась в пользе вакцинации. Просто понимаю, что это необходимо, и каждый год обновляю прививку. Поддерживать себя в тонусе мне помогает плавание, поэтому регулярно посещаю бассейн.
Опрос провели Алена САЦУТА и Роман АНШИЦ (фото)
