Реальный Брест

Центр семейной стоматологии «Дентико»альтернативаАльтернативаlagunahotel.byЖилой дом по ул. Московской, 247

ГлавнаяНовостиБрест и регионЮлия Нестеренко: EMS-тренировки – это спорт для современных людей

Юлия Нестеренко: EMS-тренировки – это спорт для современных людей

Известная брестчанка, спортсменка с мировым именем, Юлия Нестеренко поделилась своими ощущениями после нескольких занятий в студии EMS-фитнеса Get Fit Company.

Я очень скептически отнеслась к предложению опробовать на своём теле импульсы тока. Поэтому на первой встрече вежливо отказалась от тренировки, вспомнив сомнительную рекламу тренажеров «Магазина на диване», где кубики пресса качаются сами. Ничего кроме смеха у меня это изначально не вызвало.

Потом я почитала дома литературу, а когда встретила Дениса Марука в фитнес-центре, то серьезно заинтересовалась этим направлением, узнав о результатах популярного блогера нашего города и редактора сайта «Реальный Брест». Появилось какое-то доверие после прочтения статей на городском портале.

Кроме маркетингового подхода, хорошего интерьера, индивидуальных занятий с Дарьей, предварительных звонков с приглашениями на тренировку и возможностью их переносить под свой ритм жизни, мне понравились и сами ощущения в период, а также после самих занятий.

После первой тренировки у меня разум отказывался принимать и сравнивать количество потраченного времени и приятную усталость, как после многочасовой серьезной нагрузки со штангой. Я профессиональный спортсмен и я знаю сколько нужно сделать приседаний со штангой или километров пробежать, чтобы редкие капли пота появились на поверхности мышц голени. За время EMS-тренировок они у меня появляются – для меня это очень серьезный показатель.

Эти тренировки хорошо подойдут людям, у которых есть ограничения по здоровью такие, как у меня, две межпозвоночные грыжи или, к примеру, проблемы с суставами.

Первую тренировку Дарья меня еще пожалела, а вот на второй я почувствовала всю прелесть данных нагрузок. У меня все мышцы пришли в тонус, я сама не могла поверить в такой эффект и такую глубокую их проработку, когда пот с меня катился градом. Простые упражнения под импульсами тока эквиваленты для меня 40 минутам интенсивного бега.

Еще мне понравилось в этих занятиях, что за столько лет изнуряющих тренировок, я устала психологически, а тут у меня появился интерес и выброс эндорфинов - гормонов радости. Каждый раз с любопытством иду на тренировку, чтобы узнать, какие именно в этот раз упражнения придумал для меня фитнес-тренер.

EMS-тренировки – это спорт для современных людей, которые экономят своё время и хотят выглядеть хорошо, потратив всего лишь по двадцать минут два раза в неделю.

 

 

Похожие статьи:

Брест и регионРеальный айсшток в Бресте

Дороги и чудакиВ Бресте прошел чемпионат Беларуси по дрифтингу

Брест и регионБрестчане жалуются на грязный бассейн в Дворце водных видов спорта

Брест и регионМария Тройнич: спорт - важная часть моей жизни

Брест и регионВ Бресте открылся EMS фитнес-центр «Get Fit company»

Поделиться:
Комментарии (7)
Forrest # 24 августа 2016 в 05:17
+14 + -
+15 / -1
Будучи легкоатлетом в прошлом, зная, как трудно добиться значительных результатов в этом виде спорта, уважаю эту девушку и горжусь, что она - моя соотечественница, живем в одном городе и бегали по одним стадионам/манежам и беговым дорожкам.
Респект, Юлия!
чел # 24 августа 2016 в 05:33
+3 + -
+12 / -9
Вы бы лучше новости обновляли с таким усердием, как рекламируете эту фирму...
Old Boy # 24 августа 2016 в 05:44
+8 + -
+9 / -1
Ну, все же взрослые люди и понимают, что сайт живёт с рекламы. Ничего в этом плохого нет.
чел # 24 августа 2016 в 14:16
+7 + -
+8 / -1
Никто не против рекламы, но 5 новостей в день - очень мало:)
Рыжая # 24 августа 2016 в 06:32
+5 + -
+5 / 0
Я уже и сама собралась туда в начале сентября))) кому потом отзыв присылать?))
kunik # 24 августа 2016 в 22:03
+3 + -
+4 / -1
Денис молодец, много желающих?
0 # 25 августа 2016 в 02:45
+2 + -
+2 / 0
+1 в очередь cool
отключен Javascript

Онлайн радио


Свяжитесь с нами по телефонам:

+375 29 7 956 956
+375 29 3 685 685
realbrest@gmail.com

И мы опубликуем Вашу историю.