По прогнозу Белгидромета, в дневные часы 8 июня (среда) в Бресте максимальная температура воздуха достигнет +30 С.
Рекомендации для населения.
Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.
Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей – используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.
Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре.
Старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода).
Не покупайте продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов.
Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву организм.
Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С.
Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.
Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
Не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.
МЧС
Похожие статьи:
Брест и регион → На VOKA состоится онлайн-премьера первого в Беларуси спектакля в виртуальной реальности
Реальный Брест → Отдыхаем на ПроВикенд! И зачем нам Турция?
Дороги и чудаки → Железнодорожный погранпереход "Высоко-Литовск — Черемха" может быть открыт к концу года
Брест и регион → Срок уплаты налога на землю и недвижимость истекает 15 ноября
Брест и регион → О летних оздоровительных кампаниях в Ленинском районе города Бреста
